El vídeo ha sido realizado por Silvia Abellán Lorente, Marta Aguilar Molina, María Bautista Ibáñez, Isabel Carpena López y Patricia Claros Valladares.
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Marco general:
Una alimentación saludable, entre jóvenes de 8 a 13 años, pertenecientes entre primaria y la ESO.
Una alimentación saludable, entre jóvenes de 8 a 13 años, pertenecientes entre primaria y la ESO.
Objetivos:
Con nuestro trabajo intentamos dar a conocer a los niños una correcta y saludable alimentación para motivarlos a comer de todo y comer de forma saludable.
Con nuestro trabajo intentamos dar a conocer a los niños una correcta y saludable alimentación para motivarlos a comer de todo y comer de forma saludable.
Guión:
Para la creación de nuestro video educativo hemos utilizado una sala de la biblioteca Antonio de Nebrija (La Merced) ambientada en una clase de colegio. Hemos cogido chicos de edades entre primaria y ESO y les hemos formulado las preguntas que aparecen en el vídeo, además hemos incluido diferentes videos y fotos sobre el tema elaborado.
Consta de 5 preguntas, las cuales son:
1. ¿ Qué es una alimentación sana ?
Una dieta alimenticia para que sea equilibrada y completa debe tener hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, sales minerales y algunas grasas. Así el organismo debería funcionar correctamente.
2. ¿Cuál es la comida más importante del día ?
El desayuno es la comida más importante del día para un niño, ya que le proporciona la energía para afrontar las tareas matinales. Un buen desayuno debe aportar alrededor de 500 calorías. Los alimentos más recomendados son: la leche, el pan, cereales y frutas frescas.
3. ¿Qué son las vitaminas?
Las vitaminas son sustancias orgánicas que son esenciales para el proceso metabólico, el crecimiento del organismo y la actividad celular. Los alimentos que aportan vitaminas son principalmente frutas y verduras.
4.¿Cómo se clasifican los alimentos?
Los alimentos según su origen se clasifican en tres grupos, los de origen vegetal(frutas y cereales), origen animal, (carne leche y huevos) y los de origen mineral (agua y sales minerales).Cada uno de estos alimentos proporcionan al organismo sustancias que son indispensables para su funcionamiento y desarrollo.
Los alimentos según su origen se clasifican en tres grupos, los de origen vegetal(frutas y cereales), origen animal, (carne leche y huevos) y los de origen mineral (agua y sales minerales).Cada uno de estos alimentos proporcionan al organismo sustancias que son indispensables para su funcionamiento y desarrollo.
5. ¿Cuántos dulces y azúcares comes a la semana?
Los alimentos con azúcares son los que están en la punta de la pirámide y son los que se deben comer de forma moderada.
Las voces utilizadas son las nuestras, hemos incluido dos tonos uno al comienzo del vídeo y otro al final, los videos que hemos escogido les hemos quitado el sonido y se escucha nuestra voz.
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- 4-6 raciones de papas, legumbres y frutos secos
- 4-6 raciones de pan, pasta, cereales, azúcar y dulces
- 2-4 raciones de verduras y hortalizas
- 2-3 raciones de frutas
- 2-3 raciones de lácteos
- 2-3 raciones de carne, huevos y pescado
- 40-60 gramos de grasas, aceite y mantequilla.
